Муниципальное общеобразовательное учреждение
Чарская средняя общеобразовательная школа №1
(МОУЧСОШ №1)
Утверждаю:
директор школы
Кочижова Е. А.
Примерное ежедневное 10- дневное меню
на горячие завтраки и обеды в МОУЧСОШ№1
На 2023-2024 уч. год
Школа
МОУЧСОШ №-1
Прием пищи
Раздел
Завтрак
гор.блюдо
гор.напиток
хлеб
фрукты
Обед
закуска
1 блюдо
2 блюдо
гарнир
хлеб бел.
Отд./корп
№ рец.
Блюдо
Каша манная
Чай
Бутерброд с маслом
яблоко
Салат из капусты
белокачанной с
луком
Борщ
Биточки мясные в
сметанном соусе
Каша гречневая
рассыпчатая
Хлеб
компот из свежих
яблок
Выход, г
150
200
День
Цена
Калорийность
50,00
357
10,00
44
Белки
7,99
0,02
Жиры
9,47
0,00
Углеводы
31,40
15,00
5,20
0,00
5,30
0,00
16,39
64,50
85
100
15,00
35,00
100
200
70
86
132
3
4
10
100
60
363,04
9,50
15,62
34,00
180
75
40
5,00
261,00
36,80
4,20
2,30
1,13
1,80
20,20
13,70
200
152
43,00
596
1
110
1006
1601,84
Школа
Прием пищи
МОУЧСОШ №-1
Раздел
Завтрак
гор.блюдо
хлеб
гор.напиток
Обед
закуска
1 блюдо
2 блюдо
гарнир
сладкое
хлеб бел.
хлеб черн.
Отд./корп
№ рец.
Блюдо
Омлет натуральный ( с
маслом сливочным )
Бутерброд с сыром
Чай с лимоном
Салат из свежих помидоров
с луком
Щи из свежей капусты и
картофеля
Гуляш
Макаронные изделия
отварные
Хлеб
Выход, г
День
Цена
Калорийность
150
85
200
80,00
25,00
15,00
368
128,4
48
544
100
50,00
200
100
70
60
168
180,5
180
40
180,60
38
5,00
18,40
951
1495,17
Белки
2
Жиры
Углеводы
15,27
3,56
0,2
10,12
3,02
0
27,65
17,35
15
1,4
2,91
8,89
14
13,89
8,76
6,7
4,42
28,73
2,3
1,8
13,7
Школа
Прием пищи
Завтрак
Обед
МОУЧСОШ №-1
Раздел
гор.блюдо
хлеб
гор.напиток
сладкое
закуска
1 блюдо
2 блюдо
гарнир
сладкое
хлеб бел.
хлеб черн.
напиток
Отд./корп
№ рец.
Блюдо
Каша пшеничная на молоке
хлеб
Чай с молоком
Кондитерское изделие
Салат из свежих помидор и
огурцов
Суп с говядиной и томатной
пастой (харчо)
Голень куриная
Картофельное пюре
Хлеб
Компот из кураги
Выход, г
День
Цена
Калорийность
Белки
3
Жиры
Углеводы
150
75
200
35
50,00
5,00
15,00
20,00
242,65
36,80
86,00
116,00
481
7,00
2,30
4,10
2,10
7,60
1,80
1,60
4,80
18,71
13,70
16,40
20,00
100
50,00
73,20
0,96
4,17
10,50
200
100
180
70,00
70,00
50,00
297,60
182,50
264,70
1,40
2,91
8,89
12,80
2,67
1,01
4,76
8,18
22,20
75
5,00
36,80
2,30
1,80
13,70
200
25,00
91,10
998,90
0,06
0,00
19,50
1480,35
Школа
Прием пищи
Завтрак
Обед
МОУЧСОШ №-1
Раздел
гор.блюдо
хлеб
гор.напиток
сладкое
закуска
1 блюдо
2 блюдо
гарнир
сладкое
хлеб бел.
напиток
Отд./корп
№ рец.
Блюдо
Суп молочный с крупой
(пшено)
Бутерброд с маслом
Чай
Конфета шоколадная
Выход, г
День
Цена
Калорийность
Белки
4
Жиры
Углеводы
200
85
200
15
80,00
25,00
10,00
10,00
306,80
151,80
44,00
149,00
652
9,80
4,80
0,20
3,74
8,48
4,90
0,00
3,84
37,10
16,39
15,00
12,06
Салат из морской капусты
пром. производства
Суп из овощей
Плов из птицы
100
200
280
50,00
70,00
120,00
93,90
138,00
471,25
1,40
1,18
16,20
4,09
4,46
15,25
6,36
11,67
42,61
Хлеб
Компот из смеси фруктов
75
200
5,00
25,00
36,80
110,00
946,65
2,30
0,20
1,80
0,20
13,70
26,30
1598,25
Школа
МОУЧСОШ №-1
Прием пищи
Раздел
Завтрак
гор.блюдо
хлеб
гор.напиток
Обед
закуска
1 блюдо
гарнир
хлеб
напиток
Отд./корп
№ рец.
Блюдо
Каша рисовая на молоке
Бутерброд с сыром
Какао с молоком
Салат из белокачанной
капусты с морковью
Суп картофельный с
макарон. изделиями
Рагу из овощей
Хлеб
Кисель из концентрата пром.
производства
Выход, г
150
85
200
День
Цена
Калорийность
60,00
357,00
25,00
97,50
30,00
132,20
586,40
100
50,00
95,90
200
70,00
193,80
280
75
40,00
36,80
200,50
18,40
200
72,93
943,78
1530,18
Белки
7,82
3,56
2,25
5
Жиры
Углеводы
9,47
31,40
3,02
17,35
2,72
18,35
1,41
2,08
9,02
3,75
3,27
14,71
2,75
14,20
31,59
2,30
1,80
13,70
0,00
0,00
14,40
Школа
МОУЧСОШ №-1
Прием пищи
Раздел
Завтрак
гор.блюдо
гор.напиток
Завтрак 2
хлеб
фрукты
Обед
закуска
1 блюдо
2 блюдо
гарнир
сладкое
хлеб бел.
хлеб черн.
Отд./корп
№ рец.
Блюдо
Каша Дружба
Чай
Бутерброд с
повидлом
яблоко
Суп с рыбными
консервами
Биточки мясные в
сметанном соусе
макароны
Печенье
Хлеб
Выход, г
150
200
День
Цена
Калорийность
50,00
288
10,00
48
6
Белки
7,99
0,02
Жиры
9,47
0,00
Углеводы
31,40
15,00
85
150
15,00
35,00
197
1,90
533
5,20
0,00
5,30
0,00
16,39
64,50
200
70
177
3
4
10
100
180
30
38
60
40
10
5,00
200,00
240,20
17,30
18,40
9,50
4,20
6,84
2,30
15,62
1,13
4,98
1,80
34,00
20,20
14,6
13,70
805
1338,02
Школа
Прием пищи
МОУЧСОШ №-1
Раздел
Завтрак
гор.блюдо
хлеб
гор.напиток
Обед
закуска
1 блюдо
2 блюдо
гарнир
сладкое
хлеб бел.
хлеб черн.
напиток
Отд./корп
№ рец.
Блюдо
Омлет натуральный с
маслом сливочным
Хлеб
Чай с сахаром
Салат из свежих помидор с
луком
Суп картофельный с
бобовыми
Тефтели мясные в
сметанном соусе
Каша гречневая рассыпчатая
Хлеб
Компот из с/ф
Выход, г
День
Цена
Калорийность
Белки
7
Жиры
Углеводы
150
75
200
90,00
5,00
30,00
417,93
36,80
48,00
510,03
10,20
2,30
0,20
12,80
1,80
0,00
29,38
13,70
13,00
100
50,00
79,10
0,73
4,09
4,72
200
70,00
177,80
3,39
3,22
13,06
100
70,00
11,48
12,21
15,20
180
40,00
276,53
7,95
6,73
25,00
75
5,00
36,80
2,30
1,80
13,70
200
25,00
94,20
1076,83
0,04
0,00
24,76
323,40
1586,86
Школа
МОУЧСОШ №-1
Прием пищи
Раздел
Завтрак
гор.блюдо
хлеб
гор.напиток
Обед
закуска
1 блюдо
2 блюдо
хлеб бел.
фрукты
напиток
Отд./корп
№ рец.
Блюдо
Каша манная
Бутерброд с сыром
Чай с молоком
Винегрет овощной
рассольник на куринном
бульоне
Плов с птицей
Хлеб
Апельсин
Компот из яблок
Выход, г
150
85
200
День
Цена
Калорийность
60,00
200,04
25,00
97,20
30,00
86,00
387
100
50,00
125,55
200
280
75
150
200
70,00
120,00
5,00
35,00
30,00
196,60
461,23
36,80
96,00
110,00
1026,38
1409,88
Белки
8,20
3,56
4,10
8
Жиры
Углеводы
12,30
24,17
3,02
17,35
1,60
16,40
1,35
6,16
7,69
1,45
3,13
19,02
16,20
2,30
3,74
0,20
16,64
1,80
0,40
0,20
36,56
13,70
17,27
22,30
Школа
Прием пищи
МОУЧСОШ №-1
Раздел
Завтрак
гор.блюдо
хлеб
гор.напиток
Обед
закуска
1 блюдо
2 блюдо
сладкое
хлеб бел.
хлеб черн.
напиток
Отд./корп
№ рец.
Блюдо
Запеканка из творога со
сгущенным молоком
Хлеб
Чай с лимоном
Огурец свежий
суп икартофельный с крупой
пшеничной
Капуста тушеная с птицей
Хлеб
Компот из смеси с/ф
Выход, г
День
Цена
Калорийность
Белки
9
Жиры
Углеводы
150
75
200
120,00
5,00
30,00
416,66
36,80
48,00
501
15,51
2,30
0,20
15,72
1,80
0,00
48,07
13,70
10,00
100
50,00
113,00
1,58
7,99
14,76
200
280
70,00
120,00
217,60
495,00
2,68
2,27
13,71
17,53
12,47
31,95
75
5,00
36,80
2,30
1,80
13,70
200
25,00
84,40
999,80
0,40
0,00
22,66
1501,26
Школа
Прием пищи
МОУЧСОШ №-1
Завтрак
гор.блюдо
хлеб
гор.напиток
Блюдо
Суп молочный с
макаронными изделиями
Бутерброд с повидлом
Какао с молоком
Завтрак 2
фрукты
Апельсин
Обед
Раздел
Отд./корп
закуска
1 блюдо
2 блюдо
гарнир
хлеб бел.
напиток
№ рец.
Салат из свеклы с зеленым
горошком
Суп картофельный с
мясными фрикадельками
Рыба припущенная с
овощами
Картофельное пюре
Хлеб
Компот из смеси фруктов
Выход, г
День
Цена
Калорийность
Белки
10
Жиры
Углеводы
200
85
200
60,00
25,00
30,00
237,60
197,10
132,20
5,05
9,80
2,52
5,60
10,20
2,72
27,20
25,50
12,49
150
35,00
47,00
0,60
0,60
17,40
100
35,00
77,10
1,66
4,18
8,78
200
70,00
207,70
7,70
7,80
14,79
100
180
75
200
70,00
60,00
5,00
25,00
245,50
6,80
7,01
8,78
200,40
36,80
94,20
980,70
4,01
2,30
0,00
6,97
1,80
0,00
34,70
13,70
14,40
1614,70
